Plan de distance course–marche
Erreur: Compter un dernier cycle complet après la fin de la durée de séance.
Correction: Utilisez les durées réelles de course et de marche calculées ; la dernière phase est raccourcie.
Calculs · Gratuit
Plan de distance course–marche
Estimez la distance pour une alternance chronométrée de course et de marche, y compris une dernière phase inachevée.
01Saisir les valeurs
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02Plan de distance course–marche
Fonctionne dans le navigateur
Comment ça marche
Estimez la distance pour une alternance chronométrée de course et de marche, y compris une dernière phase inachevée.
D = tᵣ / pᵣ + t𝓌 / p𝓌
Les allures et durées des phases sont fixes. Aucun échauffement, arrêt, terrain ou conseil de condition physique. Les allures doivent être positives ; plus le nombre est grand, plus l’allure est lente. Maximum 10000 phases. Fonctionne hors ligne après le chargement.
Vos données restent privées
Les données sont traitées sur cette page et ne sont envoyées à aucun serveur.
À propos de cet outil
Utiliser l’outil ↑Estimez la distance pour une alternance chronométrée de course et de marche, y compris une dernière phase inachevée.
Commencez par une phase de course, puis alternez course et marche. La distance de chaque phase est sa durée en minutes divisée par son allure en minutes par unité de distance. Arrêtez exactement à la durée totale choisie, en raccourcissant la dernière phase si nécessaire.
Mode d’emploi
- Saisir les valeurs
Durée de la phase de course · Durée de la phase de marche · Allure de course · Allure de marche · Durée totale de la séance
- Calculer / générer
Estimez la distance pour une alternance chronométrée de course et de marche, y compris une dernière phase inachevée.
- Résultat
Distance totale: 1,8333333 km Distance courue: 1,6666667 km Distance marchée: 0,16666667 km
Méthode de calcul
- Commencez par une phase de course, puis alternez course et marche.
- La distance de chaque phase est sa durée en minutes divisée par son allure en minutes par unité de distance.
- Arrêtez exactement à la durée totale choisie, en raccourcissant la dernière phase si nécessaire.
D = tᵣ / pᵣ + t𝓌 / p𝓌
Plan de distance course–marche
- Durée de la phase de course
- 4 min
- Durée de la phase de marche
- 1 min
- Allure de course
- 6 min/km
- Allure de marche
- 12 min/km
- Durée totale de la séance
- 12 min
Résultat
Distance totale: 1,8333333 km Distance courue: 1,6666667 km Distance marchée: 0,16666667 km
Questions fréquentes
Quelles hypothèses ce résultat suppose-t-il ?
Les allures et durées des phases sont fixes. Aucun échauffement, arrêt, terrain ou conseil de condition physique. Les allures doivent être positives ; plus le nombre est grand, plus l’allure est lente. Maximum 10000 phases. Fonctionne hors ligne après le chargement.
Où vont mes données ?
Les calculs se font sur votre appareil. Les données ne sont pas envoyées à un serveur.
Termes et définitions
Saisir les valeurs
- Système de mesure
Le choix initial suit la région du navigateur. Votre choix est mémorisé sur cet appareil. Les gallons sont américains. Changer d’unité conserve les nombres et les interprète dans la nouvelle unité.
Les nombres restent identiques. Vérifiez l’unité et corrigez la mesure, ou choisissez un exemple adapté.
- Durée de la phase de course
Minutes de chaque phase de course complète.
Saisissez la valeur numérique de cette grandeur. Utilisez l’unité affichée près du champ. min
Minimum: 1e-9 · Maximum: 1000000000000 min
- Durée de la phase de marche
Minutes de chaque phase de marche complète.
Saisissez la valeur numérique de cette grandeur. Utilisez l’unité affichée près du champ. min
Minimum: 1e-9 · Maximum: 1000000000000 min
- Allure de course
Minutes par unité de distance affichée pendant les phases de course.
Saisissez la valeur numérique de cette grandeur. Utilisez l’unité affichée près du champ. min/km / min/mi
Minimum: 1e-9 · Maximum: 1000000000000 min/km
- Allure de marche
Minutes par unité de distance affichée pendant les phases de marche.
Saisissez la valeur numérique de cette grandeur. Utilisez l’unité affichée près du champ. min/km / min/mi
Minimum: 1e-9 · Maximum: 1000000000000 min/km
- Durée totale de la séance
Minutes écoulées du début de la première phase de course à la fin du plan.
Saisissez la valeur numérique de cette grandeur. Utilisez l’unité affichée près du champ. min
Minimum: 1e-9 · Maximum: 1000000000000 min
Résultat
- Résultat
Commencez par une phase de course, puis alternez course et marche. La distance de chaque phase est sa durée en minutes divisée par son allure en minutes par unité de distance. Arrêtez exactement à la durée totale choisie, en raccourcissant la dernière phase si nécessaire.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
- Distance totale
Distance courue plus distance marchée.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
- Distance courue
Distance cumulée pendant toutes les phases de course.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
- Distance marchée
Distance cumulée pendant toutes les phases de marche.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
- Valeur
Commencez par une phase de course, puis alternez course et marche. La distance de chaque phase est sa durée en minutes divisée par son allure en minutes par unité de distance. Arrêtez exactement à la durée totale choisie, en raccourcissant la dernière phase si nécessaire.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
- Unité
La distance de chaque phase est sa durée en minutes divisée par son allure en minutes par unité de distance.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
- Temps de course réel
Inclut une dernière phase de course raccourcie si nécessaire.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
- Temps de marche réel
Inclut une dernière phase de marche raccourcie si nécessaire.
Calculé à partir des entrées selon la méthode ci-dessous.
Erreurs fréquentes et corrections
Limites et hypothèses
- Les allures et durées des phases sont fixes. Aucun échauffement, arrêt, terrain ou conseil de condition physique. Les allures doivent être positives ; plus le nombre est grand, plus l’allure est lente. Maximum 10000 phases. Fonctionne hors ligne après le chargement.
- Commencez par une phase de course, puis alternez course et marche. La distance de chaque phase est sa durée en minutes divisée par son allure en minutes par unité de distance. Arrêtez exactement à la durée totale choisie, en raccourcissant la dernière phase si nécessaire.
- Les résultats affichés peuvent être arrondis, sans gain de précision de mesure.