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दौड़–पैदल दूरी योजना

समयबद्ध, बारी-बारी दौड़ और पैदल चरणों की दूरी का अनुमान लगाएँ, अधूरे अंतिम चरण सहित।

01मान दर्ज करें

ब्राउज़र में चलता है

ब्राउज़र में ऑफ़लाइन चलता है। पेज और ज़रूरी फ़ाइलें लोड होने के बाद प्रक्रिया के लिए इंटरनेट की ज़रूरत नहीं है।

दौड़ चरण से शुरू करें, फिर बारी-बारी दौड़ें और चलें। हर चरण की दूरी उसके मिनटों को प्रति दूरी मिनट वाले पेस से भाग देने पर मिलती है। चुनी कुल अवधि पर ठीक रुकें और ज़रूरत हो तो अंतिम चरण छोटा करें।

उदाहरण
min
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min/km
min/km
min

यह कैसे काम करता है

समयबद्ध, बारी-बारी दौड़ और पैदल चरणों की दूरी का अनुमान लगाएँ, अधूरे अंतिम चरण सहित।

D = tᵣ / pᵣ + t𝓌 / p𝓌

पेस और चरण लंबाई स्थिर माने जाते हैं। वार्म-अप, ठहराव, भूभाग या फ़िटनेस सलाह शामिल नहीं है। पेस धनात्मक होना चाहिए; धीमे का मतलब पेस संख्या बड़ी होना है। अधिकतम 10000 चरण। पेज लोड होने के बाद ऑफ़लाइन काम करता है।

आपका डेटा आपके पास

डेटा इसी पेज पर संसाधित होता है और सर्वर पर नहीं भेजा जाता।

इस टूल के बारे में

समयबद्ध, बारी-बारी दौड़ और पैदल चरणों की दूरी का अनुमान लगाएँ, अधूरे अंतिम चरण सहित।

दौड़ चरण से शुरू करें, फिर बारी-बारी दौड़ें और चलें। हर चरण की दूरी उसके मिनटों को प्रति दूरी मिनट वाले पेस से भाग देने पर मिलती है। चुनी कुल अवधि पर ठीक रुकें और ज़रूरत हो तो अंतिम चरण छोटा करें।

टूल इस्तेमाल करें ↑

कैसे इस्तेमाल करें?

  1. मान दर्ज करें

    दौड़ चरण की अवधि · पैदल चरण की अवधि · दौड़ पेस · पैदल पेस · सत्र की कुल अवधि

  2. गणना / बनाएँ

    समयबद्ध, बारी-बारी दौड़ और पैदल चरणों की दूरी का अनुमान लगाएँ, अधूरे अंतिम चरण सहित।

  3. परिणाम

    कुल दूरी: 1.8333333 km दौड़ की दूरी: 1.6666667 km पैदल चलने की दूरी: 0.16666667 km

गणना विधि

  1. दौड़ चरण से शुरू करें, फिर बारी-बारी दौड़ें और चलें।
  2. हर चरण की दूरी उसके मिनटों को प्रति दूरी मिनट वाले पेस से भाग देने पर मिलती है।
  3. चुनी कुल अवधि पर ठीक रुकें और ज़रूरत हो तो अंतिम चरण छोटा करें।
D = tᵣ / pᵣ + t𝓌 / p𝓌
उदाहरण

दौड़–पैदल दूरी योजना

दौड़ चरण की अवधि
4 min
पैदल चरण की अवधि
1 min
दौड़ पेस
6 min/km
पैदल पेस
12 min/km
सत्र की कुल अवधि
12 min
परिणाम
कुल दूरी: 1.8333333 km
दौड़ की दूरी: 1.6666667 km
पैदल चलने की दूरी: 0.16666667 km

सामान्य प्रश्न

इस परिणाम की धारणाएँ क्या हैं?

पेस और चरण लंबाई स्थिर माने जाते हैं। वार्म-अप, ठहराव, भूभाग या फ़िटनेस सलाह शामिल नहीं है। पेस धनात्मक होना चाहिए; धीमे का मतलब पेस संख्या बड़ी होना है। अधिकतम 10000 चरण। पेज लोड होने के बाद ऑफ़लाइन काम करता है।

मेरा डेटा कहाँ जाता है?

गणनाएँ आपके उपकरण पर होती हैं। इनपुट सर्वर पर नहीं भेजे जाते।

शब्द और परिभाषाएँ

मान दर्ज करें

मापन प्रणाली

शुरुआती चयन ब्राउज़र के क्षेत्र पर आधारित है। आपकी पसंद इस डिवाइस पर सहेजी जाती है। गैलन अमेरिकी हैं। इकाई बदलने पर संख्याएँ वही रहती हैं और नई इकाई में मानी जाती हैं।

संख्याएँ नहीं बदलतीं। इकाई जाँचकर माप सुधारें या उचित उदाहरण चुनें।

दौड़ चरण की अवधि

हर पूरे दौड़ चरण के मिनट।

इस मात्रा का संख्यात्मक मान दर्ज करें। फ़ील्ड के पास दिखाई गई इकाई का उपयोग करें। min

न्यूनतम: 1e-9 · अधिकतम: 1000000000000 min

पैदल चरण की अवधि

हर पूरे पैदल चरण के मिनट।

इस मात्रा का संख्यात्मक मान दर्ज करें। फ़ील्ड के पास दिखाई गई इकाई का उपयोग करें। min

न्यूनतम: 1e-9 · अधिकतम: 1000000000000 min

दौड़ पेस

दौड़ चरण में दिखाई गई दूरी की हर इकाई के मिनट।

इस मात्रा का संख्यात्मक मान दर्ज करें। फ़ील्ड के पास दिखाई गई इकाई का उपयोग करें। min/km / min/mi

न्यूनतम: 1e-9 · अधिकतम: 1000000000000 min/km

पैदल पेस

पैदल चरण में दिखाई गई दूरी की हर इकाई के मिनट।

इस मात्रा का संख्यात्मक मान दर्ज करें। फ़ील्ड के पास दिखाई गई इकाई का उपयोग करें। min/km / min/mi

न्यूनतम: 1e-9 · अधिकतम: 1000000000000 min/km

सत्र की कुल अवधि

पहले दौड़ चरण की शुरुआत से योजना के अंत तक बीते मिनट।

इस मात्रा का संख्यात्मक मान दर्ज करें। फ़ील्ड के पास दिखाई गई इकाई का उपयोग करें। min

न्यूनतम: 1e-9 · अधिकतम: 1000000000000 min

परिणाम

परिणाम

दौड़ चरण से शुरू करें, फिर बारी-बारी दौड़ें और चलें। हर चरण की दूरी उसके मिनटों को प्रति दूरी मिनट वाले पेस से भाग देने पर मिलती है। चुनी कुल अवधि पर ठीक रुकें और ज़रूरत हो तो अंतिम चरण छोटा करें।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

कुल दूरी

दौड़ की दूरी और पैदल दूरी का योग।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

दौड़ की दूरी

सभी दौड़ चरणों में जमा दूरी।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

पैदल चलने की दूरी

सभी पैदल चरणों में जमा दूरी।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

मान

दौड़ चरण से शुरू करें, फिर बारी-बारी दौड़ें और चलें। हर चरण की दूरी उसके मिनटों को प्रति दूरी मिनट वाले पेस से भाग देने पर मिलती है। चुनी कुल अवधि पर ठीक रुकें और ज़रूरत हो तो अंतिम चरण छोटा करें।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

इकाई

दौड़ चरण से शुरू करें, फिर बारी-बारी दौड़ें और चलें। हर चरण की दूरी उसके मिनटों को प्रति दूरी मिनट वाले पेस से भाग देने पर मिलती है। चुनी कुल अवधि पर ठीक रुकें और ज़रूरत हो तो अंतिम चरण छोटा करें।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

वास्तविक दौड़ने का समय

जहाँ लागू हो छोटा किया गया अंतिम दौड़ चरण शामिल है।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

वास्तविक पैदल चलने का समय

जहाँ लागू हो छोटा किया गया अंतिम पैदल चरण शामिल है।

आपके इनपुट से नीचे दी गई विधि द्वारा गणना की जाती है।

आम गलतियाँ और सुधार

दौड़–पैदल दूरी योजना

गलती: सत्र समाप्त होने के बाद भी आखिरी चक्र को पूरा गिन लेना।

सुधार: गणना की गई वास्तविक दौड़ और पैदल अवधि इस्तेमाल करें; अंतिम चरण छोटा किया जाता है।

सीमाएँ और मुख्य मान्यताएँ

  • पेस और चरण लंबाई स्थिर माने जाते हैं। वार्म-अप, ठहराव, भूभाग या फ़िटनेस सलाह शामिल नहीं है। पेस धनात्मक होना चाहिए; धीमे का मतलब पेस संख्या बड़ी होना है। अधिकतम 10000 चरण। पेज लोड होने के बाद ऑफ़लाइन काम करता है।
  • दौड़ चरण से शुरू करें, फिर बारी-बारी दौड़ें और चलें। हर चरण की दूरी उसके मिनटों को प्रति दूरी मिनट वाले पेस से भाग देने पर मिलती है। चुनी कुल अवधि पर ठीक रुकें और ज़रूरत हो तो अंतिम चरण छोटा करें।
  • परिणाम राउंड किए जा सकते हैं; इससे माप की सटीकता नहीं बढ़ती।